大连舒服宝贝幼儿园

冬季幼儿保健小常识

一、保护皮肤:

冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中水分散失多,皮脂腺分泌少,皮肤易干裂发氧,让有幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,在适当擦点护肤霜。

二、注意室温:

冬季对人体的适宜温度是18摄氏度,如高于23摄氏温度时,人就会感到头晕、疲倦。另外,如果室内外温差大,则易感冒。

三、多晒太阳:

阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的条纹作用,以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体制。